Ποια ώρα είναι κατάλληλη για ηλιοθεραπεία;

Οι θερμοκρασίες καθημερινώς είναι υψηλές. Όλοι είναι σε κάποια παραλία. Λιάζονται και απολαμβάνουν τη θάλασσα... Όμως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Οι περιβαλλοντικές συνθήκες έχουν αλλάξει και θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε σχέση με τον ήλιο, την ηλιοθεραπεία και το μαύρισμα.

Τριχόπτωση: Ποιες τροφές βοηθάνε και ποιες όχι τα μαλλιά μας. Μέρος 1ο

Το καλοκαίρι έχει μπει και δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ειδικά αυτή την περίοδο, δίνουν ιδιαίτερη σημασία στα μαλλιά τους. Τι πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε τς ταλαιπωρημένες από τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας, τρίχες του κεφαλιού σας;

Δείτε τη ζωή σας με άλλο μάτι. Η ψυχική ισορροπία και πως επιτυγχάνεται.

Η διατροφή, ο αθλητισμός και η άσκηση δεν μπορεί να αποτελούν προσωρινή απασχόληση, αλλά θα πρέπει να ενταχθούν σε ένα ολοκληρωμένο, πλούσιο σχέδιο ζωής. Πως μπορεί να βοηθήσουν όλα αυτά στην καλύτερη ψυχική μας υγεία.

Thrive

Το Thrive είναι ένα αντισυμβατικό ντοκιμαντέρ που αποκαλύπτει τι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ συμβαίνει στον κόσμο μας, καθώς ακολουθεί τη ροή του χρήματος προς τις πηγές του και ξεσκεπάζει την παγκόσμια συσσώρευση εξουσίας σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής μας...

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2013

Αφυδάτωση: ποια τα συμπτώματα, πως αντιμετωπίζεται.

Πλέον το καλοκαίρι είναι και ημερολογιακά προ των πυλών και ήδη ο καιρός έχει αλλάξει. Γίνεται πιο ζεστός με λιγότερη υγρασία και ο ήλιος πιο λαμπερός. Ένα από τα πιο συχνά “ατυχήματα” του καλοκαιριού, είναι να μην προσέξουμε και να πάθουμε αφυδάτωση. Η κατάσταση περιπλέκεται και γίνεται ακόμη πιο δύσκολη, όταν η αφυδάτωση εμφανιστεί σε βρέφη και μικρά παιδιά, ή και ηλικιωμένους. Πως παθαίνουμε όμως αφυδάτωση; τι πρέπει να προσέξουμε; ποια είναι τα συμπτώματα της και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; 

Αφυδάτωση: ποια τα συμπτώματα, πως αντιμετωπίζεται.

Η αληθινή όψη του αρχαίου κόσμου.

Ο Επίκουρος (Σάμος, 341 π.Χ. – Αθήνα, 270 π.Χ.) ήταν αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος. Ίδρυσε δική του φιλοσοφική σχολή τον “Κήπο” όπως λέγονταν, μιας από τις πιο γνωστές σχολές της ελληνικής φιλοσοφίας.

Η αληθινή όψη του αρχαίου κόσμου.


Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2013

Πώς η χρήση προβιοτικών ενισχύει το εντερικό οικοσύστημα.

Η εξέλιξη της επιστημονικής τεχνολογίας σε συνδυασμό με τις αυξημένες διατροφικές ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου οδήγησαν στη δημιουργία μιας νέας κατηγορίας τροφίμων: Τα λειτουργικά τρόφιμα.
Πώς η χρήση προβιοτικών ενισχύει το εντερικό οικοσύστημα.

Υδροθεραπεία

Η υδροθεραπεία αναφέρεται στην εφαρμογή του νερού ως θεραπευτικό μέσο. Η ευεργετική επίδραση του νερού στην αποκατάσταση είναι γνωστή από τον πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης αιώνες πριν, χρησιμοποιούσε εμβυθίσεις σε ζεστό ή κρύο νερό για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων όπως μυϊκών σπασμών, παραλύσεων, ρευματισμών και αρθροπαθειών. 

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2013

Ο 256 Ετών Κινέζος Βοτανολόγος Ολιστικής Ιατρικής Li Ching-Yuen Και Οι 15 Συμπεριφορές Που Προκαλούν Ασθένειες.

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο βοτανολόγος  Li Ching-Yuen  γεννήθηκε στην Κίνα το 1677 (αν και ο ίδιος υποστήριξε ότι γεννήθηκε το 1736). Ο βοτανολόγος είχε 23 συζύγους και μεγάλωσε περισσότερα από 200 παιδιά. Καθ 'όλη τη μακρά ζωή του, ασκήθηκε συνεχώς στα/στον βότανα-ισμό και τις πολεμικές τέχνες . Το 1930, η εφημερίδα New York Times τύπωσε ένα άρθρο στο οποίο δημοσιεύθηκαν επίσημα κινεζικά κρατικά έγγραφα που αποκαλύφθηκαν. Τα έγγραφα αυτά, που χρονολογούνται από το 1827, περιελάμβαναν επίσημα συγχαρητήρια για τα 150α γενέθλια του Li Ching-Yuen . Αργότερα έγγραφα, που χρονολογούνται από το 1877, περιελάμβαναν επίσημα συγχαρητήρια για την 200η επέτειο του.

Τριχόπτωση: Ποιες τροφές βοηθάνε και ποιες όχι τα μαλλιά μας. Μέρος 2ο.

Το καλοκαίρι έχει μπει και δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ειδικά αυτή την περίοδο, δίνουν ιδιαίτερη σημασία στα μαλλιά τους. Τι πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε τς ταλαιπωρημένες από τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας, τρίχες του κεφαλιού σας; Στο πρώτο μέρος της έρευνας ενημερωθήκαμε για το ποιες τροφές, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, κάνουν καλό και βοηθάνε τα μαλλιά μας, και ποιες όχι. 



Τριχόπτωση: Ποιες τροφές βοηθάνε και ποιες όχι τα μαλλιά μας. Μέρος 1ο.

Το καλοκαίρι έχει μπει και δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ειδικά αυτή την περίοδο, δίνουν ιδιαίτερη σημασία στα μαλλιά τους. Τι πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε τς ταλαιπωρημένες από τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας, τρίχες του κεφαλιού σας; Στο πρώτο μέρος της έρευνας που θα διαβάσετε σήμερα θα ενημερωθείτε για το ποιες τροφές, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, κάνουν καλό και βοηθάνε τα μαλλιά μας, και ποιες όχι.


Δείτε τη ζωή σας με άλλο μάτι. Η ψυχική ισορροπία και πως επιτυγχάνεται.

Η διατροφή, ο αθλητισμός και η άσκηση δεν μπορεί να αποτελούν προσωρινή απασχόληση, αλλά θα πρέπει να ενταχθούν σε ένα ολοκληρωμένο, πλούσιο σχέδιο ζωής. Πως μπορεί να βοηθήσουν όλα αυτά στην καλύτερη ψυχική μας υγεία. Ποια είναι η ολιστική αντίληψη;


Δείτε τη ζωή σας με άλλο μάτι. Η ψυχική ισορροπία και πως επιτυγχάνεται.


Γείωση, η επαφή με την γη.

Αν πάσχετε από φλεγμονές και χρόνιους πόνους. Βγείτε έξω και πατήστε ξυπόλητοι πάνω στη γη (χώμα, χόρτο) μόλις για μία ώρα. Αρχικά νιώστε την ενέργεια που αρχίζει να κυκλοφορεί από τη γη στο σώμα σας μέσα από τα πόδια. Μετά από μόλις μια ώρα θα αρχίσετε να αισθάνεστε σημαντική μείωση στους πόνους στο σώμα σας. Μπορεί να εκπλαγείτε!!! 


Γείωση, η επαφή με την γη.

Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου στην υγεία μας.

Ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν, περίπου τρεις δεκαετίες πριν, επεσήμανε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας για τον οργανισμό και απέδειξε ότι το θαλασσινό νερό έχει ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην ομορφιά και την υγεία του οργανισμού.


Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου στην υγεία μας.

10 λόγοι για να περπατάς ξυπόλυτος στην άμμο.

Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις στο πέλμα (πλατυποδία, κοιλοποδία, άκανθα φτέρνας), τώρα το καλοκαίρι έχεις μια μοναδική ευκαιρία να ανακουφιστείς: Το περπάτημα στην άμμο. Φαίνεται, και είναι, κάτι τόσο απλό, ωστόσο έχεις πολλούς λόγους για να το δοκιμάσεις:
10 λόγοι για να περπατάς ξυπόλυτος στην άμμο.

Πέμπτη, 13 Ιουνίου 2013

Βιντεοσκόπηση της ανθρώπινης αύρας.

Η κινεζική ιατρική (π.χ. βελονισμός) και η ινδική γιόγκα βασίζονται στην οπτική ότι ο άνθρωπος, επιπρόσθετα στην υλική του διάσταση, έχει μια λεπτοφυή αιθερική διάσταση αόρατης ενέργειας που αντιστοιχεί στις εσωτερικές του διαθέσεις, τα κίνητρα, την κατάσταση της συνειδητότητας, τη δημιουργικότητα, τις αλλαγμένες καταστάσεις συνείδησης, το διαυγές ονείρεμα, το στρες και τη χαλάρωση, την ποιότητα του αέρα, του νερού και των τροφών που καταναλώνει, την ομαλή και τη διαταραγμένη ψυχοφυσιολογική του λειτουργία. 

Τα μυστικά και η ψευδαίσθηση του χρόνου.

Κοιτάξτε γύρω σας και δείτε πως ο χρόνος επηρεάζει τις ζωές μας. Ίσως ο χρόνος να μην είναι ακριβώς αυτό που νομίζουμε, δηλαδή να μην διακρίνεται σε παρελθόν, παρόν και μέλλον. Μήπως ο χρόνος έχει τέλος;

Thrive

Το THRIVE είναι ένα αντισυμβατικό ντοκιμαντέρ που αποκαλύπτει τι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ συμβαίνει στον κόσμο μας, καθώς ακολουθεί τη ροή του χρήματος προς τις πηγές του και ξεσκεπάζει την παγκόσμια συσσώρευση εξουσίας σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής μας. 

Απαγορευμένη μάθηση.

Η Απαγορευμένη Εκπαίδευση (La Educacion Prohibida) είναι ένα ανεξάρτητο ντοκιμαντέρ που κυκλοφόρησε το 2012. Περιγράφει ποικίλες εναλλακτικές πρακτικές εκπαίδευσης και αντισυμβατικά σχολεία στη Λατινική Αμερική και την Ισπανία, και περιλαμβάνει εκπαιδευτικές προσεγγίσεις όπως η λαϊκή επιμόρφωση, το σύστημα Μοντεσσόρι, η προοδευτική εκπαίδευση, η εκπαίδευση Βάλντορφ, η κατ οίκον διδασκαλία. 

Οι Γιόγκι του Θιβέτ.

Ενα σπάνιο ντοκουμέντο για την παράδοση των Δασκάλων του Θιβέτ. Ορισμένοι από τους σπουδαιότερους γιόγκι δέχθηκαν να κινηματογραφηθούν για πρώτη φορά, αποκαλύπτοντας μυστικές τελετές και κομμάτια της ασκητικής τους ζωής.

Η Θιβετιανή βίβλος των νεκρών.

Όσο κι αν φαινεται περίεργος ο τίτλος. Το βιβλίο του νεκρού δεν έχει να κάνει με τίποτα το σκοτεινό ή κακο. Το αρχαίο Θιβετιανό βιβλίο αυτο αναφέρεται στο τι συμβαίνει στην συνείδηση κατα τη διάρκεια του θανάτου του φυσικού σώματος και της μετενσάρκωσης και παρέχει οδηγίες για το πως κάποιος κατά τη στιγμή του θανάτου του θα είναι έτοιμος ώστε να ενωθεί με το φως αντί να συνεχίσει τον κύκλο των απανωτων μετενσαρκώσεων. 

Νερό - Το μεγάλο μυστήριο.

Η Γη καθώς και τα σώματά μας, αποτελούνται από 80% νερό. Εύλογα λοιπόν, το νερό μπορεί να χαρακτηριστεί ως το πιο σημαντικό στοιχείο της φύσης. Όμως... πόσο καλά γνωρίζουμε αυτή την εκπληκτική ουσία; Γνωρίστε τις θαυματουργές ιδιότητες του νερού μέσα από ένα υπέροχο ντοκιμαντέρ που μας αποκαλύπτει τα μυστικά του νερού και πως μπορούμε να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας και τον κόσμο μας... "μεταμορφώνοντας" το Νερό.

Η άγνωστη δύναμη της βιοενέργειας.

Αποκαλυπτικό video για την θεραπευτική δύναμη της βιοενέργειας.

The secret - Η δύναμη της σκέψης

Το Μυστικό κληροδοτήθηκε μέσα από τους αιώνες, και ήταν πολλοί εκείνοι που το πόθησαν, το επιβουλεύτηκαν, το έκλεψαν και το αγόρασαν με αντίτιμο τεράστια χρηματικά ποσά. Αυτό το προαιώνιο Μυστικό ήταν προσβάσιμο σε κάποιους ανθρώπους ―εφευρέτες, επιστήμονες, θεολόγους, επιχειρηματίες, στοχαστές, καλλιτέχνες― κι ανάμεσα σε αυτούς που κατανόησαν τη θαυματουργή δύναμή του συγκαταλέγονται ιστορικές προσωπικότητες όπως ο Πλάτωνας, ο Γαλιλαίος, ο Μπετόβεν, ο Έντισον, ο Κάρνεγκι, ο Αϊνστάιν, ο Μπλέικ. Τώρα το Μυστικό αποκαλύπτεται σε όλο τον κόσμο.

The secret - Η δύναμη της σκέψης

Τρίτη, 11 Ιουνίου 2013

Τοξόπλασμα και εγκυμοσύνη: Εσείς ή η γάτα;

"Ανησυχώ για το τοξόπλασμα –πρέπει να διώξω τη γάτα μου;", "αν προσβληθώ, μπορεί να αποβάλω;". Αυτά και πολλά ακόμα αναρωτιούνται αρκετές γυναίκες όταν μένουν έγκυες. Πόσο επικίνδυνο είναι το εν λόγω παράσιτο για την έγκυο και το μωρό και τι πρέπει να γίνεται με τις κακόμοιρες τις γατούλες;

Τοξόπλασμα και εγκυμοσύνη: Εσείς ή η γάτα;

Αυτοεξέταση στήθους: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε.

Όλες οι γυναίκες μπορούν να εξετάσουν το στήθος μόνες. Πρόκειται για μια απλή και γρήγορη διαδικασία ή οποία μπορεί να γίνει στο κρεβάτι ή το μπάνιο μπροστά σε ένα καθρέπτη.
Η αυτοεξέταση διαρκεί μόλις 5 λεπτά κάθε μήνα και ο καταλληλότερος χρόνος είναι αμέσως μετά την περίοδο και πιο συγκεκριμένα την 8η ημέρα από την αρχή της περιόδου. Καλό είναι να επαναλαμβάνεται η διαδικασία κάθε φορά την ίδια ημέρα του κύκλου.

Αυτοεξέταση στήθους

Εναλλακτικές θεραπείες.

Μπήκαν αργά στην Ελλάδα, αλλά βρήκαν ένθερμους υποστηρικτές. Ομοιοπαθητική, βελονισμός, φυσιοπαθητική, οστεοπαθητική, ρεφλεξολογία, ιριδολογία, ανθοθεραπεία και πολλές άλλες εναλλακτικές θεραπείες δίνουν μία ηπιότερη ιατρική απάντηση στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών υπηρετώντας μία διαφορετική φιλοσοφία προσέγγισης της υγείας. Είναι η αποκαλούμενη ολιστική ή εναλλακτική ιατρική, η οποία αντιμετωπίζει τον ασθενή ολοκληρωμένα ως σώμα, ψυχή και πνεύμα, το οποίο εκφράζεται μέσω της ασθένειας, με αποτέλεσμα η θεραπεία να εστιάζεται στην ίαση του ανθρώπου συνολικά και όχι της ασθένειας μόνο αυτής καθ' αυτής.

Βούτυρο ή Μαργαρίνη;

Η μαργαρίνη είναι φυτικό προϊόν άρα είναι καλύτερη από το βούτυρο, που είναι ζωικό. Ή μήπως όχι; Παρακολουθείστε το βιντεάκι...

Διεθνές συνέδριο θεραπευτικής Yoga & Pilates.

Ένα απόλυτα αναγκαίο και πρωτοπόρο συνέδριο αφιερωμένο στην Θεραπευτική εφαρμογή των εναλλακτικών τρόπων άσκησης Yoga & Pilates θα πραγματοποιηθεί 28-30 Ιουνίου στην Αθήνα, στον χώρο του Τhe Hub Events, Αλκμήνης 5, Κ. Πετράλωνα.


Κυριακή, 9 Ιουνίου 2013

Το σύμπαν που αγάπησα

Το Σύμπαν που Αγάπησα ήταν μια τηλεοπτική εκπομπή της ΕΤ3 που προβαλλόταν εβδομαδιαία κάθε Κυριακή. Η σειρά εξετάζει τη νέα ιστορική περίοδο που διανύουμε με τις γρήγορες και δραματικές αλλαγές τόσο στο επίπεδο των κοινωνικών δομών όσο και στο επίπεδο των όρων, μέσω των οποίων η επιστήμη αντιλαμβανόταν μέχρι σήμερα την έννοια του φυσικού κόσμου και σε επέκταση του συμπαντικού χώρου που μας περιβάλλει.

Η Νέα Πολιτισμική Συνειδητότητα.

Όπως έχει οριστεί, Natura ονομάζουμε το σύνολο των μόνιμα εγγε­γραμμένων στο ανθρώπινο DNA δεδομένων και πληροφοριών, που κάθε ένας χρησιμοποιεί αυθόρμητα ως κάτι γνωστό και αναλλοίωτο, άσχετα αν κατέχει επαρκώς το τι είναι ακριβώς αυτό στο οποίο ανα­φέρεται. Όμως, όπως είναι φυσικό, μέσα στην ανθρώπινη Natura περιλαμβάνονται, εκτός των θετικών στοιχείων, και όλα τα ανθρώπινα δόγματα, οι κοινωνικές αγκυλώσεις, τα επιστημονικά αξιώματα και οι προσωπικές ανθρώπινες εμμονές...


Η Νέα Πολιτισμική Συνειδητότητα.

Τι σημαίνει το όνομα σου!

O Πλάτωνας λέει ότι τα ονόματα δεν δόθηκαν τυχαία...

Δεν έχεις τυχαία τ' όνομα σου», λέει μια αγγλική παροιμία. Και πραγματικά, ένας άνθρωπος χρωματίζει ένα όνομα και, μερικές φορές, ένα όνομα παίρνει στο λαιμό του έναν άνθρωπο.
Ένα όνομα δεν είναι μόνο ένας όμορφος ή άσχημος ηχητικά συνδυασμός γραμμάτων. Συχνά έχει μια σημασία και, σχεδόν πάντα, μια ιστορία. Συνήθως εκφράζει μια εποχή. Κι επηρεάζει τον χαρακτήρα μας ακόμα και τη ζωή μας... Θα μάθετε την προέλευση και την ιστορία τους. Θα ανακαλύψετε πράγματα που δεν ξέρατε. Και θα εκπλαγείτε....

Τι σημαίνει το όνομα σου!

Όταν η ψυχοθεραπεία παντρεύεται τη φιλοσοφία.

Μια νέα τάση αναπτύσσεται στον κλάδο της ψυχολογίας τον τελευταίο καιρό, τάση η οποία συνδυάζει τις επιστημονικές κατακτήσεις της δυτικής επιστήμης με τις ανατολικές παραδόσεις. Ουσιαστικά πρόκειται για την επανασύνδεση της ψυχολογίας με τη φιλοσοφία. Πώς μεταφράζεται, όμως, αυτή η νέα προσέγγιση και τι αλλάζει στον τρόπο με τον οποίο κάποιος αντιμετωπίζει τα προβλήματά του;

Σάββατο, 8 Ιουνίου 2013

Κβαντική συνειδητότητα: Από το μικροσκοπικό στο ανθρώπινο.

Εμείς οι άνθρωποι είμαστε κάποιες παράξενες κι αλλόκοτες μηχανές, που τις τροφοδοτείς με ψωμί, κρασί, ψάρι, χόρτα και σου παράγουν έναν κόσμο γεμάτο αναστεναγμούς, γέλιο και όνειρα.
Νίκος Καζαντζάκης


Κβαντική συνειδητότητα

Ο άνθρωπος από την εποχή που άρχισε να έχει κάποια στοιχειώδη αντίληψη για τον εαυτό του και την θέση του μέσα στο σύμπαν, έψαχνε να βρει την σχέση που διέπει την συμβίωση με τους ομοίους του και με το περιβάλλον του. Η ανάπτυξη της επιστήμης και της τεχνολογίας στις μέρες μας δίνει την δυνατότητα μιας χειροπιαστής απόδειξης πλέον ότι ο άνθρωπος επηρεάζει το περιβάλλον του μα  και επηρεάζεται από αυτό. Και η σύγχρονη εποχή αποτελεί ιστορική καμπή στην δομή και την λειτουργία της ανθρώπινης σκέψης και συμπεριφοράς.

49 λόγοι για να αγαπήσετε το τρέξιμο.


Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αρχίσει κάποιος το τρέξιμο. Εμείς σας παρουσιάζουμε μόνο…49 που νομίζουμε ότι είναι αρκετοί για να σας πείσουν…

1. ΑΛΕΞΙΣΦΑΙΡΑ ΚΟΚΑΛΑ
Δεκαπέντε λεπτά χαλαρού τζόκινγκ επί 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας, κατά 40%, σύμφωνα με την Εθνική Εταιρία Οστεοπόρωσης της Μεγάλης Βρετανίας.
49 λόγοι για να αγαπήσετε το τρέξιμο.

Τρίτη, 4 Ιουνίου 2013

Οι στενές σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους κι όχι τα χρήματα μας κάνουν χαρούμενους.



Μια ακόμα νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι δεν βρίσκουν την ευτυχία στα χρήματα. Αυστραλοί οι οποίοι ρωτήθηκαν σχετικά με το τι αξίζει στη ζωή απάντησαν στην πλειονότητά τους ότι τελικώς αυτό δεν είναι ούτε τα πλούτη, ούτε η διασημότητα, ούτε η ισχύς αλλά οι στενές σχέσεις που κρατούν στον χρόνο.

Συγκεκριμένα στο πλαίσιο της μελέτης που διεξήχθη από ειδικούς του Πανεπιστημίου Μόνας στην Αυστραλία άνδρες και γυναίκες απάντησαν πώς φαντάζονται τον εαυτό τους στα 85 έτη τους καθώς και ποια είναι τα 30 πράγματα που θεωρούν ως τα σημαντικότερα στη ζωή.

Γυναικεία κακή ψυχολογία - 5 τρόποι βελτίωσης της ψυχικής υγείας.

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος βρίσκεται σε κακή ψυχολογική κατάσταση. Δυστυχώς οι γυναίκες δεν αποτελούν εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Που οφείλεται η κακή ψυχολογία; Γιατί ο κόσμος και περισσότερο οι γυναίκες έχουν χάσει την ψυχική τους υγεία; Η κακή ψυχολογία οφείλεται σε συγκεκριμένες αιτίες. Όσο και αν σου φανεί παράξενο, τα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι κάτι μαγικό ή "άυλο". Τα αρνητικά συναισθήματα είναι κάτι συγκεκριμένο και οφείλεται σε συγκεκριμένες αιτίες. Ας δούμε λοιπόν πού οφείλεται η κακή γυναικεία ψυχολογία και ορισμένους τρόπους με τους οποίους πιθανόν να βελτιώσεις την ψυχική σου υγεία.

Πώς η διατροφή συνδέεται με την ψυχολογία.

πως η διατροφή συνδέεται με την ψυχολογία Η αλήθεια είναι ότι την αξία που δίνουμε στον εαυτό μας, σε τι θέση «μας» τοποθετούμε και πόσο σεβόμαστε τις ανάγκες της υγείας μας, του σώματος μας, φαίνεται από πολλά πράγματα μέσα στην καθημερινότητα. 

Από την ενδυμασία μας, τον τρόπο που στεκόμαστε κάπου, τον τρόπο ομιλίας μας και κυρίως από τον τρόπο που τρεφόμαστε και τι επιτρέπουμε ή όχι να αφομοιωθεί μέσα μας κατά την κατάποση.


Ο φόβος και τα συμπτώματα του


Το ανθρώπινο είδος είναι «προγραμματισμένο» βιολογικά και ψυχολογικά να αντιδρά με φόβο στα ίδια ερεθίσματα, σε όλες τις ιστορικές περιόδους.

Το Μυστήριο των Συμπτώσεων. Ο C. Jung και η Συγχρονικότητα

Σας έχει συμβεί κάποια φορά να συναντάται συνέχεια μπροστά σας για ένα διάστημα το ίδιο αριθμό; Ή να σιγοτραγουδάτε ένα τραγούδι και ανοίγοντας το ραδιόφωνο να το ακούτε;
Θα μπορούσε κάποιος να σκεφτεί ότι κάποια υπερφυσική αιτία, κρύβεται πίσω απ' αυτές τις συμπτώσεις. Αλλά η πλειοψηφία των σύγχρονων επιστημόνων μιλάει απλά για άγνοια των φυσικών νόμων που τις προκαλούν, μια δημιουργία γεγονότων απ' αυτά που είναι δυνατόν να συμβούν. Τίποτα το περίεργο ή μυστικιστικό ! Αντίθετα οι συμπτώσεις θεωρούνται αναπόφευκτες απ' τους στατιστικολόγους.

Η ανατομία του εγκεφάλου επηρεάζει την... ιδεολογία.

Οι διαφορετικές πολιτικές απόψεις, ιδεολογίες και νοοτροπίες αντανακλώνται και στην ανατομία του εγκεφάλου, σύμφωνα με βρετανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι προοδευτικοί και συντηρητικοί, εκτός των άλλων διαφορών μεταξύ τους, έχουν και διακριτές εγκεφαλικές δομές...

Η ψυχολογία των χρωμάτων.

Η σημασία των χρωμάτων στην ψυχολογία του ανθρώπου
To χρώμα μας συγκινεί και μας εκφράζει. Αναμφίβολα, δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτό. Έχει αποδειχτεί ότι οι προτιμήσεις μας είναι έμφυτες. Μπορούμε να πούμε ότι το χρώμα είναι ταυτόχρονα μια θετική και μια αρνητική δύναμη. Το χρώμα είναι κραδασμός, κραδασμός είναι κίνηση, κίνηση είναι δραστηριότητα μιας θετικής ή αρνητικής δύναμης. Ο δημιουργικός κραδασμός και ο καταστρεπτικός κραδασμός προέρχονται από την ίδια πηγή. Η διαφορά έγκειται στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε αυτήν την ενέργεια.

Η έννοια και η δύναμη της θέλησης.

Η έννοια και η δύναμη της θέλησης «Όποιος Θέλει μπορεί». Δεν αρκεί ο σύντομος αυτός αφορισμός να συμπυκνώσει την ουσία και το βαθύ νόημα που κρύβεται πίσω από τις λέξεις επιμονή, υπομονή, πείσμων χαρακτήρας, θέληση πραγματοποίησης των οραμάτων και των σκοπών μας.

Πολλά θα μπορούσαν να ειπωθούν για την περιγραφή και την ανάλυση όλων αυτών των εννοιών, τίποτε όμως το εύλογο και συγκεκριμένο για την πλήρη εφαρμογή κανόνων δράσης για την τελική, επιτυχή ολοκλήρωση.

Οικονομική κρίση VS μεσογειακή διατροφή

Πιστεύετε ότι η οικονομική κρίση μπορεί να μας βοηθήσει να «βρούμε το δρόμο» προς τη μεσογειακή διατροφή; Ή απλά αποτελεί το μεγαλύτερο εχθρό στην προσπάθειά μας να βρούμε τις διατροφικές μας ρίζες;